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分享个腹肌跟胸肌的锻炼教程

aaron 2011-6-6 22:22:48 显示全部楼层 来自： 中国浙江杭州
这个对骑车很好
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单车小生 2011-6-14 14:31:30 显示全部楼层 来自： 中国浙江杭州
{:soso_e179:}
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黑人小强 2011-6-20 16:10:26 显示全部楼层 来自： 中国浙江杭州
这个我空间里看过
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石头KK 2011-6-22 14:38:30 显示全部楼层 来自： 中国浙江杭州
看过貌似忘记评价下了，补上。
这个教程还不错嘛，不过一个人练总归是没多大意思的，让人坚持不下来！
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小饭 2011-7-31 18:19:04 显示全部楼层 来自： 中国浙江杭州
好实用的教程
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水亦寒 2011-9-12 01:08:45 显示全部楼层 来自： 中国浙江宁波
坚持肯定有效果~~
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蓝鹭 2011-9-21 09:07:55 显示全部楼层 来自： 中国浙江嘉兴
本帖最后由 蓝鹭 于 2011-9-21 09:09 编辑

坚持才会有效，各位咬紧牙关！
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peace_j 2011-9-30 11:31:56 显示全部楼层 来自： 中国浙江杭州
学习了，坚持多久不晓得
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WNSPC 2011-10-7 21:51:04 显示全部楼层 来自： 中国浙江宁波
真不错！
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吐鲁番 2011-10-10 14:48:01 显示全部楼层 来自： 中国浙江绍兴
很好的教程，坚持肯定有难度
谢谢楼主分享！
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