一个问题，关于骑行姿势

馬兒可 · 2011-6-9 21:01:33

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我骑车的时候经常过一段时间小腿会抽筋。。。。有的时候有，有的时候不会。

会不会和姿势有关？大家骑车的时候，座垫放在什么高度上？

科学家 · 2011-6-9 21:39:47

和电解质有关。大运动量时及时补充，比如吃香蕉。

kevinxusj · 2011-6-9 21:48:34

香蕉是个好东西，不过正常饮食应该够用啊，可能和体质有关吧

越苦越有味 · 2011-6-9 21:52:56

热身不够，或运动量超负荷……

馬兒可 · 2011-6-9 23:07:21

那我下次带香蕉骑车。。。谢谢楼上各位

PrototypeX · 2011-6-9 23:12:41

和车子平行站立的时候，坐包的位置差不多和你的胯骨齐平就OK了

抽筋这个问题不一定是姿势问题，平时缺乏锻炼，突然剧烈运动的话也会抽筋的

马先森 · 2011-6-9 23:37:40

擦点东西

绍兴菜鸟 · 2011-6-10 06:48:08

需要热身！！！爬几次楼梯就OK了，不是很热的天就穿长一点的裤

73101v · 2011-6-10 08:20:38

看来我得去研究下香蕉

浪里白沙 · 2011-6-10 16:28:05

有了这帮车友，卖香蕉的生意好了！

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