山地车课堂（四）——颠前轮、后轮骑

七、颠前轮（Front-Wheel Hop）



说明：很酷的动作，用前轮小幅度跳动
动作要领：
1) 将车座调低
2) 脚踏置于水平位置向前滑行
3) 前刹刹紧（可以用2根手指），直到后轮抬离地面，身体同时前倾
4) 后脚踏在垂直状态，脚尖冲下并拉住车子
5) 当后轮到最高点时开始小幅度跳跃，双臂放松伸直
6）如果重心过前则前轮向前跳动，反之则反向跳动
7）后轮落地则退出该动作
小贴士：
果前叉有避震的要调至最硬的状态，即便如此还是要对抗避震的作用力。如果前摔即分开双腿从车上跳过去，最好使用平踏板。
警告：
注意车架的牢度是否适合该动作。

八、后轮骑（Wheelie）



说明：
这是一项费事而又颇具难度的动作，即便有些世界杯赛事的选手也不见得能做出象样的后轮骑，而有些孩子花时间练习倒做的很好。
动作要领：
1) 将座位调低有助于保持重心及平衡，车档调至中低位
2) 身体前曲使重心越过把横，曲柄置于类似时钟11点的位置
3) 同时踩踏并拉起车头，身体迅速后倾就象坐在躺椅的姿势，继续踩踏
4) 伸直双臂，坐在车座的前端，用一个手指控制后刹车其余握紧车把
5) 不断用刹车调整速度保证不会人车脱离，前轮保持抬在空中，注意垂直和左右方向的平衡
6）通过后刹及踩踏控制垂直方向的平衡，前轮要掉下来时增加踩踏，过度后仰则捏刹车
7）左右偏离须及时调整，可以用曲膝或伸腿及反向打把的方式获得平衡
8）够了就把前轮放下，防下前轮时车把要回直，否则后果可以自己想象
小贴士：
整套动作几乎在瞬间完成，这也是难度所在。初学者可先练习上坡及抬前轮的动作，注意调整前后重心，逐步就会适应。
警告：
当前轮抬起后身体重心不要超过车把，踩踏不要过猛以免无法控制车速。

山地车课堂（一）——平衡、定车、过障碍
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山地车课堂（二）——兔跳、侧跳
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山地车课堂（三）——后轮定、踩跳
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山地车课堂（四）——颠前轮、后轮骑
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山地车课堂（五）——后轮站立、
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顶你个猴子

{:soso_e102:}

不错，学习中

不会前滚翻吧

{:soso__1544103714275265945_2:}{:soso_e100:}

先欣赏 后学习  谢谢猴子胸{:soso_e163:}

高难度

学习

其实很简单，首先调到慢速，骑行， 刹车，在刹车的瞬间加速蹬踏，并顺势将身体重心后移，靠惯性的作用就可以抬起前轮