长途骑行自行车有关健体几点体会(2)

学习中...谢谢

学习下恩

{:soso_e179:}

学习了,你是最棒的

嗯 可以的  哈哈 灰常感谢

{:soso_e179:}

学习

菜起冰 发表于 2012-1-11 09:51

                               
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嗯 可以的  哈哈 灰常感谢

这办法很好哦！谢谢分享！{:soso_e183:}

屁股做时间长了是应该站立一下，对前列腺保护也有好处

剑仔 发表于 2012-1-14 12:55

                               
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屁股做时间长了是应该站立一下，对前列腺保护也有好处

{:soso_e179:}   长途骑行30公里左右时 下车走几步（1公里），对保护前列腺和健身效果极好。