昨天傍晚，我狠狠的自虐了一把

　　為了順利完成元旦三天假期的既定目標，下午看到人家在溜的情況下，本人於三點十分就溜回了家，去完成一周前就看好了的一項工作：上山砍點苦竹，以利明年開春搭南瓜棚四季豆棚之用。
　　三點廿分從家中出發，帶著手套鉤刀向經常晨跑的目的地裡陀山崗上前進。尋找、一根一根的砍伐、整理，然後把苦竹拖下山，一把把的扔到路上，貪心在作怪，不到一小時就砍了一大堆。
　　去技節竹葉，一根根的很費時，大約去掉了一百根左右，就化去了半個多小時。
　　眼看天即將暗下來了，還有三分之二尚未去掉呢，怎麼辦？天黑了，山路可不好走的。只有趕忙捆好往山下背，捆了三大捆，掂了掂份量，足足有二百多斤，碰上力氣大的人，扛在肩上，20分鍾就能到家。
　　可我生來無力氣，何況天馬上就黑，走的還是山路。
　　沒辦法的，只能一捆一捆的往山下扛。
　　以最快的速度前進。
　　三百米左右停一停，從新返回去扛另一捆。就這樣跑步上山，負重下山，三捆苦竹一口氣往返伴了下來。去掉上山那一次，三捆往返得五次單程，每次單程算20分時間到家的話，要100分鍾。
　　化了九牛二虎、用盡了吃奶的力氣！
　　6：55分，好不容易到了家。
　　值得欣慰的是天沒有暗下來，能看清路面；警衛狂狂始終伴我左右，一點也沒感到寂寞。、
　　這次運動好比50分鍾捷速上山跑、50分鍾負重下山競走，運動量絕不亞於跑杭馬半程，累的程度也和跑馬時相當，是一次真正的自虐活動。
　　早晨起來特發個貼作為紀念！

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今天骑你的车去闻涛路打酱油了 中了一个内胎

侬自虐了一把，我自摸了！