单车环游青海湖（开始报名）8月13号出发.

活动介绍
　　骑车旅行近来开始流行起来，它一方面是对自己体能和意志的全方位考验，另一方面也是受经济条件制约下的一种妥协，特别对于西藏这种高海拔地区。 青海湖，是祖国一个美丽的内陆湖泊。自古以来，人们为它的浩瀚、神奇而向往，为它的雄伟、秀丽而称赞，把它誉为青海高原上的一颗灿烂明珠。 青海湖，古称“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。蒙语称“库库诺尔”，藏语称“错温波”，意为“青色的海”、“蓝色的海洋”。由于青海湖一带早先属于卑禾羌的牧地，所以又叫“卑禾羌海”，汉代也有人称它为“仙海”。从北魏起才更名为“青海”。青海湖地处高原的东北部，湖的四周被巍巍高山所环抱。北面是崇宏壮丽的大通山，东面是巍峨雄伟的日月山，南面是逶迤绵延的青海南山，西面是峥嵘嵯峨的橡皮山。离西宁约２００公里，海拔为３２００米。它的周长３６０公里，面积达４５８３平方公里，是我国最大的咸水湖。湖区有大小河流近３０条。湖东岸有两个子湖，一名尕海，面积１０余平方公里，系咸水；一名耳海，面积４平方公里，为淡水，在青海湖畔眺望，苍翠的远山，合围环抱；碧澄的湖水，波光潋滟；葱绿的草滩，羊群似云。一望无际的湖面上，碧波连天，雪山倒映，鱼群欢跃，万鸟翱翔。青海湖周围是茫茫草原。湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿茵如毯。金黄色的油菜，迎风飘香；牧民的帐篷，星罗棋布；成群的牛羊，飘动如云。日出日落的迷人景色，更充满了诗情画意，使人心旷神怡。 装备要求】


装备要求：双肩背包４５升以上、徒步登山鞋、睡袋、羽绒服、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏等

费用说明：1300左右每人AA制（包括来回火车、食宿（多已帐篷为主）、公用物质费用、景点门票、当然还有最后大大FB啦）

活动时间为8月13号到8月22号左右!为期9天.

食品计划
个人食品：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。 以上食品均为备用沿途有藏名开设的帐篷可提供食宿．

注意事项
1、次此为户外自助旅行，以体验当地风情为主，并不刻意追寻景点。 2、活动安排随意性较强，行程可临时调整，要求参与者有较好的服从及团队精神。 3、次此活动去的地方基本上都是高海拔地区，行程中吃住可能会差一点，请大家谨慎报名。 4、活动中发生意外事故组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任。 5、活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受，否则，请在活动开始退出本次活动。特此声明 。人员要求：热爱自行车旅行，有耐力、有决心、有毅力，乐于助人，具有团队精神，热情开朗，无依赖性者。坚决杜绝半路打退堂鼓的人。同时如全程只有一段路程相同者，也可相邀走相同的一段。年龄不限，性别不限，其他均不限。

行程安排
D1: 西宁—西海镇—江西沟（约100公里）起点西宁，坐车到西海镇，大概2-3个小时（看是不是走高速）。然后以西海镇作为起点出发，走环湖东路往南到江西沟。全程大约在100公里左右。途中有一个三岔上109国道，左转远离湖的方向是到倒淌河，右转顺着湖边往西到江西沟（还有约40公里）。 西宁到西海镇的长途车很多，直达和路过的车都有。路过第一天打算从西宁骑车到西海镇（80多公里），则可以考虑在西海镇住一个晚上。西海镇是海北州的州政府所在地，占地不大，但是还挺漂亮的，住宿不贵，条件也不错。我自己走的是倒淌河到江西沟，环湖东路我没有走过，纸上谈兵，所以大家提提意见。由于西宁到德宁哈、都兰方向的车几乎都是从西倒高速然后走109国道，所以这段路上车较湖西、北岸多。注意安全！如果第一天骑不到江西沟，在到江西沟之前10多公里处就是青海湖宾馆（帐房宾馆），当地人叫那个地方151。除了青海湖宾馆那个地方还有好几个旅社，价格未知。江西沟回民较多，我住的是回民的旅店，两人间12元/床，还算可以，洗澡另付费3元/人。 D2: 江西沟—黑马河—鸟岛（约110公里）江西沟往西到黑马河40公里，黑马河出口是一个三岔，继续109国道往茶卡方向，右转往北上环湖西路往鸟岛方向，大概还有70公里。全程大约110公里。 江西沟—黑马河—鸟岛这段路不错，上坡下坡比较平均。就是从黑马河出来，有一个大的爬坡看起来比较恐怖。到鸟岛之前一路沿途景色不错，在路的西面还有一座全是哈达的山头，据称是母亲之山，上面有个特别狭窄的山洞，洞口有阿卡值守，香火不错。可以停下来看看，但是小心有个老头乞丐，会老鹰捉小鸡状追着你要钱，不给还在后面嘀咕。住宿可以住在鸟岛宾馆或者周围的旅店，那里到岛鸟还要14公里，来回28公里。十月没有鸟了，我就直接路过了，没有去鸟岛。 D3: 鸟岛—刚察—西海镇（约150公里）鸟岛出发往北到达一个三岔口（应该不到30公里，记不清楚了），左转是往德令哈方向，右转往东是到刚察县。从三岔口到刚察40公里，上坡下坡平均。从刚察继续往东走315国道（国道的公里数就是到西宁的距离，往东不断减少），到哈尔盖乡，然后就是终点西海镇了，这段大概要85公里。 这段距离是最长的，不过从刚察到哈尔盖的路应该和前面类似，不算太累。除了刚出刚察有个小山头，2公里左右的爬坡，我是推上去的：）。过了哈尔盖到西海镇，前半段特别颓人，不断的爬坡、爬坡、爬坡，我差点儿就在那儿颓掉了。之后突然苦尽甘来，不断的下坡，速度也会很快。有个4公里左右的下坡，基本不用动脚，一路直下，反过来想想，逆时针的惨了，哈哈。到了西海镇前面有个岔口，左转右转其实都是到西海镇，不过左边标着到西海镇3公里，应该走这条路。右边写着到海晏12公里，55555555我走的这条路，骑了可能4公里之后，发觉是绕着西海镇转了一圈到了另外一边，还要往回骑才能回到西海镇。西海镇最后一趟回西宁的车是下午4：30--5：00，车站的人也说不准，我坐的那趟是5点的。如果能在5点之前到达西海镇，可以直接回西宁了。我的实际路线如下： 10.5：西宁-塔尔寺，骑行，25公里，两个半小时 10.6：塔尔寺-倒淌河，长途客车，绕道惶源然后南下过日月山口到倒淌河，距离不详 10.7：倒淌河-江西沟，骑行，70公里，约6-7个小时（中途又停下来看风景） 10.8：江西沟-黑马河，骑行，45公里，约3个小时 10.8：黑马河-鸟岛北面三叉，搭车，约100公里 10.8：鸟岛北面三岔-刚察，骑行，40公里，两个半小时（后一个半小时夜路） 10.9：刚察-西海镇，骑行85公里，约6个小时 10.9：西海镇-西宁，长途客车，100公里

队员注意:
1、服从领队决定，有建设性意见可以提出讨论，但最终决定权在领队。
2、仔细阅读《户外运动公约及惯例（草稿）》。建议自已办理个人意外伤害保险。
3、注意环保，严禁乱丢垃圾，把捡到的垃圾也尽量一起走。切勿拈花惹草，自然的东西，在自然里才最有生命力。环保是天下游人的起码素质，请一定遵守。
4、领队有权选择最终队员并不做任何解释。                                       
五、注意事项
1、免责声明：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及CFO等
2、 活动中发起者有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，发起者不会对任何个人承担法律责任，领队也不是保姆。这点大家都应该保持清醒地认识和共识。
3、为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同你的一切行动要完全服从组织者的整体安排，重要事项可以商量，但最终决定权在组织者，一旦决定请务必服从。 注意安全，有问题或身体不适及早告知组织者。

本俱乐部现有全套户外装备提供租赁，需要者请提前联系！


领队联系电话：13750805656 13306503003 QQ17924288（注明青海湖）MSN xiao2032@hotmail.com

汗……
帮小7顶一下
俺闪了
88

好强的行程安排

不错的

楼上的不会又要去吧

国际性的赛事~

心动,但是没有时间啊,郁闷

我们只追求风景和风情不在乎速度！

哦也~~那时偶自己的车车也能搞定了~~~~参加一~~~~