哪位兄弟有闲置的包胶哑铃？

孤独的罗罗 · 2006-7-24 15:12:21

给你来点徒手意见:府卧撑.引体向上.骑人深蹲.加上你的骑车,就不错了,呵呵

aaron · 2006-7-24 15:54:36

弄两个大砖头好了

枯木军 · 2006-7-24 17:59:32

原帖由 aaron 于 2006-7-24 03:54 PM 发表
弄两个大砖头好了

~`顶·····

修车摊老王 · 2006-7-24 18:48:00

用小的米袋子也可以得!

hzf588 · 2006-7-24 20:45:07

去米行做搬运工又健身有挣钱一举两得

路边飞 · 2006-7-24 21:15:07

水了水了

hzf588 · 2006-7-24 21:44:35

不好意思,不知不觉就水了

独自等待 · 2006-7-24 22:33:41

原帖由 孤独的罗罗 于 2006-7-24 03:12 PM 发表
给你来点徒手意见:府卧撑.引体向上.骑人深蹲.加上你的骑车,就不错了,呵呵

这个办法不错的!
最好再来个仰卧起坐!

拉磨的驴 · 2006-7-25 08:28:41

啊飞：我有一个好方法，我以前就这样的，那就是用水桶。而且可以用装水的多少来控制重量，虽然苯重一点，但还是满方便的哦。

清风冷月 · 2006-7-25 10:04:56

这个想法不错，但还是去挑砖头比较好，嘿嘿

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