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夜骑将近3个月了,每周也就顶多骑2-3次,通常情况下路程也就35-50公里之间。一直都是和骑友一起活动的。
由于此前有一次是花了一天时间骑了115公里左右,所以斗胆想一个人出行一次。于是趁着周末想操练一把。原本准备早上7点出发的,结果睡过头,直到9点30分才正式出发。路线是沿着石祥路----世纪大道-----320国道,总共骑行66公里,耗时5个小时。成绩有点惨不忍睹,但好在坚持下来了,也算是自我表扬一下吧。
总结了一下:1 没有做好防晒工作,结果手臂、大腿晒的很红,有点像烧熟的虾一样。
2 没有过多的考量气温高会加剧体力消耗,结果自以为是错过午饭的地方。
3 继续要加强体能锻炼。
新人第一次发帖,欢迎指正,谢谢!
沿世纪大道骑行,可行至临平主城区。
我骑行的这段世纪大道,大约长7公里,是拉练的好地方。
指示牌
非机动车道
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