实践证明：大量吸空气，既可耐饥又能减肥

吐鲁番 · 2012-10-20 11:11:51

才知到了楼下拿了码表，在洗手间一看，只有3：20

吐鲁番 · 2012-10-20 11:16:33

太早了，没办法，只有静坐。但停了一个多月后，一点状态都没有，约一小时左右双手才慢慢的开始发麻，只有作罢，起身出门

吐鲁番 · 2012-10-20 11:17:40

下楼时只喝了半杯水，现在也不想吃东西，跑了再说，心想

吐鲁番 · 2012-10-20 11:18:12

四点四十分出门，开跑

吐鲁番 · 2012-10-20 11:22:58

连续跑了14圈，一直跑到七点零六分三十五秒，算了下刚好25.2公里，用时为2小时26分35秒，跑好竟然一点都没觉得饥饿，也没口渴，只是跑到第十圈18公里时小腿肌肉有点硬硬的感觉，跑到第十三圈时膝盖有点不适

‘

吐鲁番 · 2012-10-20 11:24:05

真是奇了怪了，难道慢跑吸的空气比较多，在体内补充了氧气？

吐鲁番 · 2012-10-20 11:26:46

跑完后也没感到饥饿的样子，平时干体力活的话，一小时后就会相当的饥饿加口渴，估计氧化真的是个好东东，有氧运动的确对身体有好处

发现路虎 · 2012-10-20 12:29:00

喝多了会不会和发面一样发起了

下沙-电信 · 2012-10-20 22:53:01

吐鲁番 · 2012-10-22 08:50:03

发现路虎发表于 2012-10-20 12:29

登录/注册后可看大图

喝多了会不会和发面一样发起了

这个好像因人而异，各有千秋，
吸得好者，胖人能瘦瘦人能胖
吸不好者，如释永信辈发福在

		自动登录	找回密码
密码			注册