骑车如何保护膝盖以及膝盖受伤后一些措施。

天花乱坠 · 2013-2-24 22:17:01

膝盖疼，拜读中……

小雪XXX · 2013-2-24 23:04:48

天花乱坠发表于 2013-2-24 22:17

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膝盖疼，拜读中……

我这两天在坚持晚上泡脚，热敷膝盖，喷云南白药。
虽然偶尔还是有点麻麻的疼，但比之前确实好多了。

天花乱坠 · 2013-2-24 23:19:37

小雪XXX 发表于 2013-2-24 23:04

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我这两天在坚持晚上泡脚，热敷膝盖，喷云南白药。
虽然偶尔还是有点麻麻的疼，但比之前确实好多了。 ...

今天逛灯会走走都觉得疼，也许该看看医生了……{:soso_e136:}

呂不為 · 2013-3-10 22:04:36

下坡大盘带大飞？

马服¤希伟 · 2013-3-22 14:10:30

受教了

H · 2013-3-22 14:12:37

用自锁，不然。。爬坡多了膝盖都悬

陈律师 · 2013-3-22 14:28:38

学习了
膝盖好像有点问题了
也不算受伤
反正就是会格格响
跟润滑油少了一样

西风落叶 · 2013-3-24 22:01:26

{:soso_e166:}

黑暗风速 · 2013-3-25 11:42:02

运动量如果大的话，可以补充些钙片/气候湿冷建议穿长裤管骑行裤。爬坡前最好先做好热身，切记猛发力！

静波水月 · 2013-7-11 16:03:30

上锁鞋以前觉得太奢侈，现在觉得膝盖伤不起啊

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