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骑车如何保护膝盖以及膝盖受伤后一些措施。

天花乱坠 2013-2-24 22:17:01 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
膝盖疼,拜读中……
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小雪XXX 2013-2-24 23:04:48 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州

我这两天在坚持晚上泡脚,热敷膝盖,喷云南白药。
虽然偶尔还是有点麻麻的疼,但比之前确实好多了。
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天花乱坠 2013-2-24 23:19:37 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
小雪XXX 发表于 2013-2-24 23:04
我这两天在坚持晚上泡脚,热敷膝盖,喷云南白药。
虽然偶尔还是有点麻麻的疼,但比之前确实好多了。 ...

今天逛灯会走走都觉得疼,也许该看看医生了……{:soso_e136:}
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呂不為 2013-3-10 22:04:36 显示全部楼层 来自: 中国安徽滁州
下坡大盘带大飞?
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马服¤希伟 2013-3-22 14:10:30 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
受教了
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H 2013-3-22 14:12:37 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
用自锁,不然。。爬坡多了膝盖都悬
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陈律师 2013-3-22 14:28:38 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
学习了
膝盖好像有点问题了
也不算受伤
反正就是会格格响
跟润滑油少了一样
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西风落叶 2013-3-24 22:01:26 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
{:soso_e166:}
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黑暗风速 2013-3-25 11:42:02 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
运动量如果大的话,可以补充些钙片/气候湿冷建议穿长裤管骑行裤。爬坡前最好先做好热身,切记猛发力!
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静波水月 2013-7-11 16:03:30 显示全部楼层 来自: 中国上海
上锁鞋以前觉得太奢侈,现在觉得膝盖伤不起啊
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