磁共振检查说得了膝滑膜炎，暂停骑行中·······

aaron 发表于 2013-5-14 22:16

                               
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好好修养，以后要戒掉爬山，篮球，网球等运动，骑车要研究一下怎么样减少膝盖负担的方法 ...

戒掉篮球，那还能做啥呀。

是不是自己骑车踏频太低了,都用大牙盘

歲月無聲 发表于 2013-5-15 08:59

                               
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是不是自己骑车踏频太低了,都用大牙盘

用中牙盘。

骑行土官 发表于 2013-5-15 08:40

                               
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戒掉篮球，那还能做啥呀。

看来你是篮球迷啊，估计是受伤的重要原因

aaron 发表于 2013-5-15 09:11

                               
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看来你是篮球迷啊，估计是受伤的重要原因

是啊，天气热起来了。

篮球主要因为要跳跃，落地的时候对膝盖冲击力很大

我膝盖严重摔过，非常严重，静养了一段时间后基本恢复，又开始自行车运动。后来做负重运动后又再次受伤，已经一年了，现在基本恢复了，但不敢用力踩踏，只能用小齿轮比，否则膝盖很容易复发，要等到完全恢复后才可以。

最近右脚膝盖酸胀。。。。不知道是不是LZ这个病

初吻给了奶瓶 发表于 2013-5-15 11:58

                               
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最近右脚膝盖酸胀。。。。不知道是不是LZ这个病

我不肿也不胀，就是运动时间长了有针刺的感觉。 休息段时间看看，还不行的话要及时去医院看看

我3年前上海来回落下膝盖痛的毛病，后来吉庆山肘关节摔骨裂休养一年多，最近2年膝关节都没什么事.可最近有快一个月了，上班4KM的路骑车都有些轻微疼痛感