小伙伴们在闻涛路锻炼

荡桩儿 · 2013-8-10 15:11:58

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今天安排比较自由的闻涛路骑跑两项训练

时间是6点到8点30分，骑行40KM，跑步10KM

六点在闻涛路四桥下集合

来了12位小伙伴，有妹子哦

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该贴已经同步到 wanming的微博

荡桩儿 · 2013-8-10 15:17:48

早上来乐思路集合的小伙伴们
可以把鞋、包、卡等物品存放在后勤车上

荡桩儿 · 2013-8-10 15:24:27

过四桥闻涛路桥下集合

西风落叶 · 2013-8-10 15:38:55

荡桩儿 · 2013-8-10 15:49:07

西风落叶 · 2013-8-10 15:52:28

荡桩儿 · 2013-8-10 15:54:48

骑行完毕，星巴克休息

荡桩儿 · 2013-8-10 15:57:20

换鞋跑步

兔巴锅 · 2013-8-10 15:59:23

条件不错吗还有星巴克

荡桩儿 · 2013-8-10 16:06:13

结束训练坐一起聊聊天！

明天(2013.08.11)周日20kmLSD长距离慢跑活动通告:
微博桌面2012_3453858788.JPG

如图，数字为公里数

有意向的小伙伴可以自行加入
起点乐思路，终点景上南山。
大家根据自己的时间和想跑的距离选择集合点（详见Q&A）停车请至起点，
或靠近集合点A的满觉陇路近虎跑路有停车场。
靠近B点的可以停在浙大。
参与的小伙伴微博私信@杭州铁三报下名哦，方便我们后勤

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