关于跑步机的减震系统

    经研究表明，人在跑步时会产生约为自身体重3～5倍的冲击力，经常在水泥地面上跑步会引发“跑步膝”的症状，在太软的地面上跑步又容易造成肌腱扭伤或过早疲劳。所以用跑步机跑步比在地面跑步多了许多好处，其中最实用重要的地方在于它的减震系统。它能够最大限度地缓解跑步时带来的冲击力，减少运动伤害，带给使用者舒适的感觉，有效的保护使用者的膝关节。那么，跑步机的减震系统究竟是怎么样的呢？以FP-90001A跑步机的减震系统为例，下面这幅图片可以给大家一个概况：

    其实在使用跑步机跑步的时候，跑步者的脚底与跑台是有一段距离接触和停留的，这段区域从图中可以看出，大致可以分为三个部分：冲击区、过渡区和推力区。
1、冲击区：这里是跑步时跑步者脚底与跑台首先接触的区域，也是对跑步机产生冲击力最大的地方，相对来说膝关节受到的反作用力也是最大的，更容易受到运动损伤。所以这里的减震要求是最高的。
2、过渡区：脚步落下之后，跑步带的运转带动跑步者的脚往后运动，这是一个滑行的区域。这就是所谓的过渡区，这个区域所受到的力量相对较小，主要是跑步者的脚底与跑步带、跑步带与跑板之间的摩擦。所以膝关节受到的冲击力是较小的。
3、推力区：随着跑步带的运转，跑步者的脚步最终会离开跑台。在即将离开跑台的瞬间，跑步者的脚底对跑台会产生一种向后的推力来带动身体前行。这里的推力大小仅次于冲击区的冲击力，所以这个区域对减震的要求也是较高的。
    从FP-90001A的减震系统介绍可以看出，跑步机的减震系统主要分布在冲击区和推力区，因为这两个区域所受的力是较大的。而这两个区域所采用的减震装置是由高分子吸震材料制作的PVC橡胶缓冲垫，通过多点分布，有效地缓解跑步带来的冲击力。除了橡胶减震垫之外，跑步板也是采用高压一次成型的高密度材料，具有静音和吸力缓冲的效果。最大限度缓解由于跑步板的反作用力带来的冲击力。
    注：除了跑步机自身的减震系统之外，穿一双鞋底较软的跑步鞋跑步，对于减震避震也是非常重要的哦！

本文来自：http://www.goodfamily.com
FP-90001A: http://www.goodfamily.com/action/index/act/90001a

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