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骑自行车减肥要避免的三个误区

骑车毛毛 2013-11-5 16:21:14 显示全部楼层 来自: 中国新疆哈密地区

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骑车毛毛 2013-11-5 16:21:45 显示全部楼层 来自: 中国新疆哈密地区

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骑车毛毛 2013-11-5 16:22:19 显示全部楼层 来自: 中国新疆哈密地区
大漠烈炮 发表于 2013-11-1 18:23
加个图如何

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骑车毛毛 2013-11-5 16:22:55 显示全部楼层 来自: 中国新疆哈密地区

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骑车毛毛 2013-11-5 16:23:31 显示全部楼层 来自: 中国新疆哈密地区

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骑车毛毛 2013-11-5 16:24:06 显示全部楼层 来自: 中国新疆哈密地区
先锋钻石 发表于 2013-11-2 08:27
大哥跑步更好,较少适用时间,场地随处有,不出交通事故,尤其冬季。还有一点不知道你的教练说了没有,我这 ...

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骑车毛毛 2013-11-5 16:25:17 显示全部楼层 来自: 中国新疆哈密地区

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骑车毛毛 2013-11-5 16:25:54 显示全部楼层 来自: 中国新疆哈密地区

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先锋钻石 2013-11-12 01:02:16 显示全部楼层 来自: 中国新疆乌鲁木齐
寒车冰路 发表于 2013-11-3 15:03
减肥运动要控制一定运动强度(心率)和运动时间,还要保证饮食的营养和均衡。 ...

减肥不同于减重!!!!
你把同样体积的脂肪练成了肌肉,你的体重是会增加的。为什么?哈哈哈!肌肉比脂肪比重大呗!
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寒车冰路 2013-11-12 22:09:21 显示全部楼层 来自: 中国天津
先锋钻石 发表于 2013-11-12 01:02
减肥不同于减重!!!!
你把同样体积的脂肪练成了肌肉,你的体重是会增加的。为什么?哈哈哈!肌肉比脂 ...

我在减重。
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