骑自行车减肥要避免的三个误区

寒车冰路 发表于 2013-11-3 15:03

                               
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减肥运动要控制一定运动强度（心率）和运动时间，还要保证饮食的营养和均衡。 ...

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大漠烈炮 发表于 2013-11-1 18:06

                               
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大漠烈炮 发表于 2013-11-1 18:23

                               
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加个图如何

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走路去纽约 发表于 2013-11-1 22:30

                               
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永恒ｄe愛 发表于 2013-11-2 02:07

                               
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先锋钻石 发表于 2013-11-2 08:27

                               
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大哥跑步更好，较少适用时间，场地随处有，不出交通事故，尤其冬季。还有一点不知道你的教练说了没有，我这 ...

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骑　友 发表于 2013-11-2 15:34

                               
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飛橆赑赑 发表于 2013-11-2 17:25

                               
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寒车冰路 发表于 2013-11-3 15:03

                               
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减肥运动要控制一定运动强度（心率）和运动时间，还要保证饮食的营养和均衡。 ...

减肥不同于减重！！！！
你把同样体积的脂肪练成了肌肉，你的体重是会增加的。为什么？哈哈哈！肌肉比脂肪比重大呗！

先锋钻石 发表于 2013-11-12 01:02

                               
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减肥不同于减重！！！！
你把同样体积的脂肪练成了肌肉，你的体重是会增加的。为什么？哈哈哈！肌肉比脂 ...

我在减重。