周末休闲骑沿江绿道，治疗髂胫束腿疼病....

帮顶一下

下午又刷了一遍～

M_Wrait 发表于 2016-3-22 20:30
下午又刷了一遍～

额，老板，不上班啊？

Frankzh 发表于 2016-3-23 10:45
额，老板，不上班啊？

自己给自己打工，时间比较自由，哈哈

M_Wrait 发表于 2016-3-23 11:41
自己给自己打工，时间比较自由，哈哈

羡慕，我们只有周六日。

Frankzh 发表于 2016-3-23 11:57
羡慕，我们只有周六日。

你那边离湘湖很近可以去晨骑耍两圈

M_Wrait 发表于 2016-3-23 11:59
你那边离湘湖很近可以去晨骑耍两圈

我都是基本晚上过去溜一圈，不到20公里的样子。

一般都是过去跑步10公里。

那边跑步骑车都不错，最近市区修路就只能开发新路线

M_Wrait 发表于 2016-3-23 12:50
那边跑步骑车都不错，最近市区修路就只能开发新路线

行啊，多骑骑车。

去年跑步多了，不知不觉得了腿疼病，哎！

Frankzh 发表于 2016-3-23 12:52
行啊，多骑骑车。

去年跑步多了，不知不觉得了腿疼病，哎！

跑步对膝盖的冲击比较大，骑车注意齿比的话还是可以的～我们这个年纪要注意，保养好再运动几十年也没问题，落下伤病以后要恢复就比较难～