看马感言
1． 准备工作不充分
20公里以后很多跑友能量不足，导致抽筋的饿晕的不计其数。沿途几乎见不到摊点补结。受伤的跑友也难找到收容车。建议组织一支骑行志愿者队伍，这样比纯定点更能帮助需要的人。
2． 以更专业的精神玩
关注户外这么多年，学到的最重要的一件事就是：不要因为常识的缺乏而让自己受到不必要的伤害。有些人连早餐都没吃，走都走不动了。路上看到很多人对马拉松几乎没有什么准备，我不知道那些对长跑没有什么概念的人这次无知无畏之后受伤程度怎么样，但愿膝盖不要废掉。做一个负责任的玩家，请以更专业的精神玩。
3． 一定要快乐
不是强作欢颜。这个世界并不完美，但是不失美好。许巍说每一刻都是崭新的，我觉得每一刻都是唯一的，所以要好活，快活，记录。看到很多人是在快乐地奔跑，享受着自己及家人的马拉松。一个老爸跑全马，妈妈和小孩陪他冲刺，一家人手拉手冲向终点，小宝贝的裤子都跑掉了，哈哈哈。。。
如果你不快乐，请你去寻找。
如果名利能让你快乐，请尽情追逐。
如果田园能让你快乐，请解甲归来。
是的，我们可以好好活在每一个当下，学学李叔同。
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