环绍前三天，如何运动为好？

为参加环绍全程，前一阵子，本人运动量比以往稍微多了些。
除三个周日走了三次枫谷线外，每周周中傍晚拉练1-2次，早晨每天快走加爬山一小时左右，感觉状态良好，有决心有信心完成这次环绍的。
到今天离环绍只有三天时间了，这三天内应该如何运动？是否按常规进行？这样才能有利于环绍？
特向各位前辈请教了！

老吐，你玩真的啊？！这么多运动安排！

适量 的 运动

吐施主树了一个很好的榜样

环绍前三天，只能注意休息和营养了，前一天做点热身。

回复 2# 四方
假如不参加环绍，平时也喜欢运动的
只是刚买了辆公路车，不敢上路

回复 3# jakenese
谢谢

回复 5# 纨童拖帅
谢谢

回复 4# 城南大野车行
不是榜样，而是常出洋相

回复  纨童拖帅
谢谢
吐鲁番 发表于 2010-6-12 09:23

                               
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    去年环千前，我也查了不少资料，才知道赛前一周，甚至一个月，再怎么锻炼都已无法提高成绩了。