为川藏线死去的妹子祈祷，以后大家骑车千万注意安全

    骑车千万不能马虎，不能随便乱来。小心驶得万年船，记住了

安全事故频发 ，安全谨记啊   ！ 学会正确的骑车观念！  
由功学社单车学校，校长谢正宽先生。讲述安全、正确的骑行观念，才能获得健康。
        http://www.tudou.com/programs/vi ... sourceId=0_03_05_01
      

默哀！

默默的哀悼吧

可惜

悲剧。。。

默哀....

  怎么回这样子

默哀

摔车 死亡是单车的噩耗。在安全形势不容乐观的今天。在常常发生摔车的今天。我们单车骑行者除了警惕，还能怎么样？真的无能为力吗？回答是否定的，我们应该提高个人的防护技能。其中包括特别是疲劳状况下的观察能力，判断能力，反应能力。这些能力的提高需要专门的强化训练。我们仅仅通过单车骑行来提高这些能力是仅仅不够的。我们需要与其他形式的体育锻炼的配合来快速提高这些能力。比如篮球，羽毛球。篮球可以提高我们同时对多个移动物体的观察能力。判断能力和反应能力也能提高。而羽毛球对反应能力的提高特别有用。另外自行车对上肢的损伤主要是因上肢长时间受压，手臂的动作如果在一定时间内无太大改变，上肢的血液循环就会相对减少，这对于机体来说是当然是不利的。所以要在进行自行车运动以外的时间多多进行加强上肢运动的活动，例如拍蓝球、哑铃、甚至打乒乓球啊、羽毛球等。而在长时间骑行时，更应该如上文提到的解决对于肩膀和腰等部位劳累的解决方法一样，选择在每一至两小时左右下车活动一下，以促进身体各部位的血液循环。据我所知教工路KHS单车店有相关体育用品销售。