也弄几个小菜尝尝

昨天看健康讲座，俺要减少肉禽蛋等等的摄入量，吃清淡的为主

饭中有豆(杂粮). 菜中有叶(绿色的). 肉中有菇(菌类). 汤中有藻(海产品,如:海带,紫菜)". 一日能量摄取比例:. 早餐30% 午餐40% 晚餐20% 其它10% (晚上喝粥比较好. )

俺以后晚上决定开始喝粥了。

是啊，我吃肉太多了，以后也要慢慢改

为什么每个看上去都这么好吃呢？？

原帖由 浙D 于 2007-3-5 11:15 PM 发表
才发现我做的几个菜真放不上台面啊.

Ｄ同学．　握手．．

好菜品啊,口水直流哦

一直惦记着袖袖的私家菜,口水都流了一年多了

原帖由 清扬 于 2007-3-6 03:05 PM 发表
一直惦记着袖袖的私家菜,口水都流了一年多了

找机会一起FB,清扬大哥的菜也让人流口水的.

原帖由 鱼入水中 于 2007-3-6 09:19 AM 发表
一进论坛就看过袖袖的文章，只是没见过袖袖本人。不过袖袖做得菜到也见过不少。好想有机会尝一尝！！

呵,岩里的贴子才知道鱼是个MM.

那个多拉A梦每个能吃吗