如何补充能量?

pansheng20 · 2008-9-28 11:59:25

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如何补充能量?
一般补充能量有那几种好的方法?因为我感觉在长距离骑行时,会觉的没有胃口,胃也会变的消化不良;补充后要很长一段时间才恢复体力!

aaron · 2008-9-28 12:03:53

骑长途一般胃口还可以的啊

少吃多餐是比较好的，吃容易消化的，吃完了休息一会再骑，中途可以补充香蕉、榨菜等，
喝水的话每次少喝一点，不要等很渴了再喝

小火把 · 2008-9-28 14:33:44

补充下老A：可以吃能量棒

游游-IVY · 2008-9-28 15:44:02

为啥要吃榨菜啊?

清粥小菜 · 2008-9-28 18:25:57

补充电解质

pansheng20 · 2008-9-29 09:21:21

能量绍兴有的买吗?

小火把 · 2008-9-29 12:05:14

原帖由 pansheng20 于 2008-9-29 09:21 发表

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能量绍兴有的买吗?

厉总来解答下。。。。

aaron · 2008-9-29 14:33:16

能量棒一般比赛的时候用的，一般骑行用的人比较少，因为毕竟贵

巧克力和香蕉是很不错的替代品

pansheng20 · 2008-10-3 19:13:05

谢谢!

good3258 · 2011-11-27 23:38:32

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