吃是一种态度～今天你吃什么了？

7月30号

早上：旺仔牛奶 面饽饽 酸奶

中午：米饭 豆腐皮 花菜 番茄 鸡蛋 丝瓜.....

下午：玉米一个

前些天吃了啥都忘了～～～
:9) :50) :35)

早上豆浆面包，中午鱼汤加拌芹菜，晚上螃蟹加菜汤，夜宵美禄加好丽友甜天麦（原味）

起床一杯温开水，天天如此
早晨天天粥（用2两剩饭加一公斤水在高压锅内蒸五至十分钟），不用菜不用盐，淡吃
中午大碗米饭加各种蔬菜加点点鱼肉
下班回家吃个苹果面包之类
晚上50克葡萄酒加大碗米饭加各种蔬菜，很少吃肉
偶尔吃餐“十碗头”喜酒，菜太多，无法选择，觉得极不舒服

十分悲惨的告诉大家，从4月15号开始，为了在大幅减少运动量的同时保持体重，我....我......我每天中午只吃3根黄瓜或一个黄金瓜，或3个苹果，诸如此类。生不如死啊..................

回复 145# 纨童拖帅
兄弟想保持体重，那就拜吾为师吧
三十年体重一直保持着，你信不？

回复  纨童拖帅
兄弟想保持体重，那就拜吾为师吧
三十年体重一直保持着，你信不？
吐鲁番 发表于 2010-5-25 11:31

                               
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    我信。但三十年一直保持，那不一定是个人努力的结果，有可能是天生的。你要先肥一回给我看看，然后再瘦下来，那就I服了U了。

今天中午是苹果，
今天中午的苹果是青苹果。

回复 147# 纨童拖帅
最最最瘦60年12月，零岁，估计体重2。5公斤（我自己了不清楚）
记得最肥79年20岁，从武汉打工归来！体重128市斤
最瘦89年30岁体重116市斤
不算最肥97年38岁体重126市斤
最最瘦99年40岁体重114。5市斤
不算太肥2002年44岁体重127市斤
最最最瘦2007年体重113市斤
目前62。5公斤
特此报告
汇报完毕！
立正
稍息

老同志汇报辛苦了。赐座，看茶。

没有身高数据，无法判断肥瘦。

不过根据最高数据和最低数据，体重浮动在128-113=15市斤=7.5公斤左右，幅度不大。

以下报告我的：
09年6月一度达到了86公斤，心想不能再这样下去了。09年环千到达了76公斤，减去了10公斤。
转眼到了冬天，离开了车子，又飙升到了84公斤（春季回家时）。

今年的目标是到达我这个身高的标准体重：66公斤。

你说我不对自己狠点，能行嘛....

特此报告
汇报完毕！
继续吃下一个苹果。