膝盖疼，肿么办？

海宁如同 · 2013-2-16 09:02:32

早日康复

才来 · 2013-2-16 09:08:58

也许是过于用力膝关节受压所致,要注意多采用低齿比高踏频来保护膝关节.用蛮力永远都是不科学的.

小K · 2013-2-16 09:15:24

冻的也有可能，休息一段时间，注意膝盖保暖

皓月西湖 · 2013-2-16 09:22:14

需要静养加和医治！

歲月無聲 · 2013-2-16 12:12:47

伤到半月板了，保守估计也要休息100天。。。
伤好之前最好不要骑车了。
我伤了1年半了还没有好。。用力过猛，半月板撕裂了

轻装在路上 · 2013-2-16 12:43:24

本帖最后由轻装在路上于 2013-2-16 12:50 编辑

去检查一下然后休息要是还想骑车

最好找个懂点骑行姿势调整的人给你调整一下车

找人把你大盘拆了防止暴力踩踏

有胆量就上锁防止踩踏位置改变或者骑车注意自己脚的位置

然后买付护膝冷天雨天骑车带上

最后还是建议找个有点经验的人给你调整指导下骑车姿势变速运用的时机就会好很多

下雨天 · 2013-2-16 14:44:12

停止运动，完全休养，不少于2个月

最多散散步

兔巴锅 · 2013-2-16 19:25:42

{:soso_e127:}

JiangRenJun · 2013-2-16 21:15:07

可怜的娃，需要静养一段时间。估计是韧带拉伤或半月板损伤，需看医生，做治疗。祝早日康复。祝福中。。。。。。

下沙-电信 · 2013-2-17 09:35:44

车不是这么骑的，不能只看前方的路而忽略自己脆弱的膝盖

		自动登录	找回密码
密码			注册

膝盖疼，肿么办？

点评

点评