运动志3

6/2
跑步 4000m
近来又在看《you身体使用手册》，学到不少，运动过犹不及，对于全程马拉松不强求，近期每周跑三天最适合我的量。

推荐一个很好的运动网站
http://www.exrx.net/index.html
国内怎么没有这样的站点呢。。。使我看得好慢。

找到强大的理论支持了啊!!!
怪不得有恃无恐!!!
惬意~~~

路边可否写得详细些。
每次跑步时身体的感觉，跑步时心理的活动，跑步时所见所闻，都写出来。让我们看看。

还有拒绝文言文。

原帖由 无非凡 于 2009-2-6 22:34 发表

                               
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路边可否写得详细些。
每次跑步时身体的感觉，跑步时心理的活动，跑步时所见所闻，都写出来。让我们看看。

很好的建议！！！

7/2
徒步百鸟乐园—炉峰—昌峰，市区周边最好的一条徒步登高路线，一上午的时候比较赶。
话说山中半道有颗直径约15cm的树横倒在那，可以当成单杠做引体向上，于是和轮语pk一把，惨败。。。我要加强力量。。。

原帖由 溪水细流 于 2009-2-6 19:49 发表

                               
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好早。

早睡就能早起。

原帖由 无非凡 于 2009-2-6 22:34 发表

                               
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路边可否写得详细些。
每次跑步时身体的感觉，跑步时心理的活动，跑步时所见所闻，都写出来。让我们看看。

身体的感受倒是说不上，跑起来了啥事都抛到脑后了，压根没啥心理活动，只知道我在跑步。

这个帖子只是记一下我的流水账，偶有感悟当然也会写上，更多的作用只是用来鞭笞自己，我是个容易偷懒的人。

原帖由 无非凡 于 2009-2-6 22:36 发表

                               
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还有拒绝文言文。

有吗？ 没有吧