今天晨跑9公里，用时约46分钟

强！{:soso_e179:}精神上佩服

年会那天，我5点闹钟响了就起床了，平时一定会懒到7点半后，起不来啊。

吐大哥真厉害啊

吐大哥是我们的榜样，就算年龄比你小很多，也不能达到你的水平。

凉白开 发表于 2011-12-13 11:50

                               
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吐鲁番大哥厉害的！不过早上运动前，一定不能空腹呐！

恩，以前经常空腹跑的，起来只喝几口水，好像冬天吃一点运动比较好，今天早晨终算体验了
“经常空仓，以利健康”这句话好像早晨应该例外！{:soso_e120:}

爽的

阿拉ok 发表于 2011-12-13 12:00

                               
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强！精神上佩服

年会那天，我5点闹钟响了就起床了，平时一定会懒到7点半后，起不来啊。 ...

冬天，早睡晚起，利于身体！
不过，睡醒了躺在床上感觉到不舒服的，所以只能起床了{:soso_e120:}

张小胖 发表于 2011-12-13 12:31

                               
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吐大哥真厉害啊

{:soso_e183:}
厉害谈不上，不过比起年轻时的状况，感觉到有所好转

zhouxiangbin 发表于 2011-12-13 12:41

                               
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{:soso_e181:}

行无迹 发表于 2011-12-13 13:20

                               
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吐大哥是我们的榜样，就算年龄比你小很多，也不能达到你的水平。

我这个不算什么水平，很多地方还得向你学习呢！{:soso_e181:}