大家都来说说环绍途中的补给

我感觉环绍途中补给的重要性一点都不比单车低。
去年环绍补给有不合理的地方，希望今年能改进。
去年的热水提供很好，今年6月是夏天了，饮品及防暑工作要做好；
去年有的车手吃得好，有的车手可能没有足够的补给；
去年都关注车友去了，后勤的很多人都饿着肚子在干活；
漆黑的早上出发，去年人少早餐还可以在家煮，今年看来不能这样以家庭作坊的方式解决了；
去年有的车手是自己准备的补给，请今年的车手多多提自己喜欢的食品饮料。。。
只有大家都来讨论才能出来一份比较合意的补给清单，这一次你就不要再潜水了。

去年的食品明细：
饼干、火腿肠、香脆肠、巧克力、酱牛肉、士力架；
尖叫、红牛、佳得乐、康师傅、激活、农夫山泉；
橘子、香蕉、小西红柿；
鸡蛋、水饺、小面包、面条。

咖啡

咖啡
纨童拖帅 发表于 2010-5-15 18:40

                               
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不要惜字如金。
请把你所有想到的问题和建议都贴上来。
我发现大家还是不太习惯共享。

农夫山泉 据说不好，源头水水质出问题了

鸡蛋糕

农夫山泉只是矿泉水的一种，可以考虑多种牌子的水。
我认为大量流汗后补一些盐汽水是很爽的，我喝过的品牌里面，“黑松”感觉要好一些。
今天还听说椰汁是一种天然的运动饮料。
我曾经查过的资料显示，并不是所有的人都适合喝“红牛”。

加糖的咖啡

去年比较受欢迎的有：
能量：士力架、热面条、小面包
饮品：热水、红牛
水果：香蕉、小西红柿

1.那种广告上说的横扫饥饿的花生加巧克力的条形食品,好像叫佳力(什么),呵呵 ,建议每个备个2根(这东西,含糖高)
2.天热的话,怕晒黑,最好带袖套,(皮肤不好的,可能会有大片死皮)
3.(天热的话)不是我咒人,我觉得应该会有人中暑,而且不只一个(尤其最近,不怎么锻炼的,还有自我挑战的新人)
4.天热中我遇到的问题,相信也是大家的问题:就是汗,如果那天,天很热的话,估计全程都会一直出汗不止,尤其是当汗流到眼睛里时,会很难受,长时间很难受(第一滴进眼了,后面的就会一直进眼)

这些是我想到的,待会有想到再跟进(我想到的好像只是问题,没有解决方案)