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我们列数了在你还在正常骑行之外，还必须尝试的26件事。 不管你的骑车多久了，总还是要增长自己的新技能。下面列举了26件我们认为每位自行车骑行者至少应该尝试的事情……哪怕只做一次也好。 26．学着骑独轮车 难道不是每个人都想这么做吗？你可以往前走，也可以往后倒，只有独轮车手才能偷走你的车，你还能在马戏团里找份工作。骑独轮车真是有太多好处啦，哦，好吧，我们把这件事放在这个单子里是因为我们超级想这么做。 怎么骑呢？  首先，你得先找到一辆独轮车，然后访问www.unicycletoday.com。当然，你的独轮车必须是合适的尺寸，还得找个专门的地方练习一下。学习独轮车需要耐心，这也只是网上提到的全部东西啦。祝你好运，别忘了告诉我们你是怎么学会的。 25.买件自行车纪念品 这逐渐成为了一股风潮，这些收藏家中甚至不乏有很多车手。最好的收藏品当然是挂在墙上或玻璃上的彩虹衫、黄衫、绿衫、波点衫和粉衫。那职业车手骑过的自行车呢？我们都知道一些大公司的总经理都会在自己的办公室里摆放这样的纪念品。  怎么才能买到？ 像易趣这样的网站是开始搜货的好地方——只要你能检查东西是不是正品。当然你也可以去那些资深的自行车论坛看看。去自行车义卖场淘东西也特别有意思，但是一些好的纪念品会出现在像Braveheart 和Dave Rayner这样大的自行车行，你可以一晚在我们列出的清单上完成两项事情。 24.为你的自行车装上管胎 管胎要比其他的轮胎好太多了，至少也是最贵的一种轮胎，如果你参加自行车比赛，尤其是参加计时赛的话，你就需要买一些特殊轮组并安上最好的管胎，你需要买的就是那种尽可能平滑性能良好的管胎。 没有什么能比打满气平滑的管胎一路骑行更悦耳的声音了，他们能让你的自行车更快：他们具有较好的构造，轻盈度和附着在外部的平滑的纤维套管，意味着他们与开口胎相比有更小的阻力，但是更重要的是你会相信自己会更快，这就使得一切都不同了。  怎么做呢？ 你可以从Continental 、Vittoria 和 Veloflex这样的品牌中搜寻并排出最适合你的产品，如果想要有艺术感的可以去Dugast看一看，最好的管胎价格不菲，但确实物有所值，不止一位世界冠军会使用这种管胎参加比赛，Continental Olympics款的轮胎现在已经卖到200英镑了，我们可能并没有表述清楚，但是你一定明白我的意思。 23. 跟一位职业车手一起骑行 了解一个骑手最好的方式就是跟他骑行时聊天。每位职业骑手，不管他赢了多少巡回赛、古典赛和世界头衔，在他心里自己还是那个骑自行车的。 他们喜欢骑行，喜欢自行车和漂亮的自然风景，置身其中他们能够感到十分轻松和安心，Eddy Merckx说当他比赛时他讨厌所有的记者和社交场合，只有在骑行中他才能真正的感受自己。 你能在与职业车手的交往中学到特别多的东西，他们十分善于分享获胜的经验和解决你多年来的训练中没有理顺的问题。  怎么做？ 你可以跟一位车手一起去训练营（16号）。在每年的一二月份很多的车手都会前往马略卡岛，他们并不介意有那么一两个新人加入到他们轻松的骑行队伍中。 然而，他们并不喜欢你加入到他们的冲刺队伍中，那是因为他们正在忙正事。这可是非常严重的事情，你非但不能学到什么，还会让自己变得不受欢迎，甚至会被大家嘲笑。 同时，随着自行车骑行取代高尔夫，“与职业车手骑行”已经成为车队赞助公司作为让客户娱乐的一种方式，有些公司还出售“职业车手骑行日”，这听上去好像有些装腔作势，但确实能从中学到很多东西。 22.尽可能的去攀登《100座最值得爬的山》这本书中提到的山峰。 爬坡是对一名车手体质和个性最有效的测试，山峰的难度越大越陡峭，你到山顶时就越有满足感，爬坡也能增强你的体质。Simon Warren走遍英国寻找到了最雄伟、最陡峭的山峰，之后他写了关于他们的两本书：《100座最值得爬的山峰》和《另100座最值得爬的山峰》，你的任务就是读完这两本书后把里面提到的山峰尽可能的爬完。  怎么做？ 买到这两本书后，选出在你所在地方的山峰，然后尽可能的爬完所有的山峰。等你出差的时候，带着这本书看看附近有没有可以挑出来可以爬的山，假期的时候也可以这样，相信我，你很快就能着迷于此的。 21.一天内骑完100英里（约160公里） 骑行100英里是每个车手的成年礼，有些人甚至沉迷于此。我们知道很多人如果回家后自行车上的仪器说他们只骑了99英里的，他们都会围着街区再骑几圈。 这确实是段很长的路程，但是100英里具有特殊的意义，因为每个人心中都会想象出100英里到底有多远。如果你告诉朋友你已经骑行了100英里，这一定会给他们留下深刻的印象，但是99英里却做不到这一点，即使你只少骑了三分钟。 怎么做？ 可能很多人都会问我们这个问题，但是骑100英里要比跑完一场马拉松轻松多了。进行训练，然后每周都在你的长途训练中增加一点难度。核心训练能减少运动肌肉的疼痛，有时候这种肌肉的疼痛要比疲惫的双腿给你带来更多的问题。让专家来指导你的自行车骑行姿势。好的短裤是非常必要的。但是，一天内骑行100英里还是难度挺大的一件事。 20.参加比赛 骑行训练时很重要的，但是他们并不是比赛。训练只是对个人的挑战，你应对整个地形，获得的奖励就是完成整个路程或是提升到更快的速度。比赛是很不一样的。你需要应对所有的东西。 参与一场比赛，车手们都将亲如兄弟姐妹。一名佳明车队的经理同样也是Allan Peiper的前职业队员解释这句话时说道：“比赛就是一场战役，在日常生活中你并没有参加战役，你也不需要消耗你的体力去赢得胜利。比赛会让你有原始冲动去夺得这场战争的胜利。 所以多跟你内心的原始野性进行对话，不管是公路赛、轨道赛、越野赛还是山地赛，你都会感受到肾上腺素的力量推你向前。只要你体验过一次就会深深着迷的。  怎么做？ 进行第一次的公路自行车尝试，你可以参加www.britishcycling.org.uk.中提到的Go Ride中任何一项比赛。你可以买一张为期一天的比赛执照然后在封闭的环形路段进行比赛。提醒一句：不要对自己的第一场比赛报太大的期待，它跟你看到的职业车手在欧洲的比赛并不一样。 比赛开始的速度会很快，事实上，最开始的几圈可能会是整个比赛中最快的时候。你自己要做好一些准备，充分的热身准备以及做好一切灾难发生的准备。然后你就可以骑到前方加入大部队啦。越野赛和山地赛也是这样的，而且要做更多的准备。 这些比赛都列在英国自行车网站上，但是也有其他的组织来促成比赛。 TLI(www.tlicycling.org.uk)提供所有年龄段的比赛，经常有的是公路障碍赛，往往是根据你的个人经验分配到一个组中，并且各组出发的时间都有一定的间隔，最好的车手都在最后一组。 LVRC提供超过四十场比赛(www.lvrc.org)，新人可以选择参加哪个年龄组的比赛，当然冠军赛除外。 |
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