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13.看环法大赛，感受法式风格 每个自行车手都一定不止一次看过环法大赛，而且我们指的并不是看电视转播，没错，欣赏环法最好的方式就是亲临现场。只有亲自站在赛道两边看完整个过程，你才能欣赏到这场体育盛事，真正的体会到这场比赛，感知到它的呼吸律动、倾听到它的心跳声。 这场比赛非常特别，但它最壮观之处就是在群山之间比赛。但关键是，如果你决定去做这件事，那你就得做出风格来，做得像法国人一样。这需要进行一些规划和几个关键的因素。 你需要一个可折叠的餐桌和漂亮的格子桌布，一些好吃的和餐具，一把遮阳伞和一些像收音机和便携式电视等追踪赛事的工具。除了这些东西，我们也会看到有人带上扶手椅、脚凳，甚至是小植物。法国家庭喜欢到哪都有家的感觉。  怎么做？ 下一年的环法路线会在每年的十月末公布，决定好你想去哪里看比赛然后尽快的定好房间。在比赛的那天尽早的赶到赛场，要非常的早，至少在车队经过的时间早四个小时。你如果想在山上像法国人一样看比赛，那你得在比赛前一天就到那里安营扎寨。 12.做大牌车手做的事情 想看到职业车手完全放松的一刻吗？那个场景一定很有趣。当Bradley Wiggins几年前在Dave Rayne的晚餐上“过度庆祝”后，我们确信那个年轻、天真的Bradley Wiggins一直被军情五处监控着，好吧，如果你这么做了，估计也会有同等待遇。 但是这些确实是很重要的场合，人们能遇到多年不见的朋友，加深原本的友谊，还有些值得一见的客人。我们说的就是像Eddy Merckx，Miguel Indurain和Sir Chris Hoy这样的人。 当然这种聚会也有严肃的事项，就是筹钱。这件事总是通过拍卖的形式达成，筹来的钱也会用来做一些好的事情，人们在舒适的环境中总是会十分慷慨的。  怎么做？ 像Braveheart一样，Dave Rayner Dinner和Downings’ Out of the Saddle vening两个聚会做了很好的宣传，所有的票快要一售而空了。快点行动吧，我们在那里等着你。 11.感受双人自行车的乐趣 不要只骑单人自行车——买一辆能跟你另一半一起骑的车子，在两个轮子上也有指引婚姻的办法哦。我们回过头来看二十世纪四五十年代的离婚率要比今天低很多，那是因为成千上万对的夫妻在周末的时候会骑双人自行车。好吧，可能也有其他的因素在里面。 但是说真的，这确实挺有趣的。两个骑车的人一起努力，四条腿总是会比两条腿走得远一些。一辆双人自行车是两个人分享骑行乐趣最好的方式。他们如果在山间骑行的话，坐在后面的人在婚姻中都要有某种程度的信任感，不管你自己的安排是什么样的。当然，积极的成分要超出消极的成分。  怎么做？ 在买车之前先试一下，很多计时赛中心和自行车租赁处都有双人自行车。骑这种双人自行车有正确的方法，但是你得根据厂家提供的说明书一步步的学习。 双人自行车前面的车手叫做引导者，后面的车手负责提供提供动力。引导者的手臂和肩膀需要有使很大的力，而后面的车手永远都不要试着去引导。两个人要同时倾向于方向，而且最好是骑出几英里后双方调换一下。 10.看一场鹅卵石古典赛 佛兰德和巴黎鲁贝是最大型的鹅卵石古典赛。但是新闻报环赛、瓦勒海姆赛、屈尔-布鲁塞尔-屈尔赛也同样在这些地方举行。 冲击你的第一件事就是当你看过有人是如何在鹅卵石赛道上骑行，然后你再看职业车手是如何骑行的，你会十分惊讶他们是怎么做到骑这么快的。 当职业车手在鹅卵石赛道上骑行时，你会发现他们重重的骑在赛道上，在骑上赛道之前他们就已经制定好战略了，只要在骑行队伍中占据有利的位置就可以了，看职业车手进行比赛时会感觉他们像海啸横扫了岩石河床一样驶过赛道。  怎么做？ 比赛的日期都在 www.uci.ch上有公示，也在www.cyclingweekly.co.uk 上列了出来，最大的两场鹅卵石赛事是你第一次体验这种比赛的最佳选择，但是如果你想尝试一下其他的比赛也未尝不可。鹅卵石赛道一般都会集中在一些特殊的地区，所以比赛也相当具有冲击力。如果有经验的话，你可以挑选观看比赛的景点，但是如果是你第一次看比赛的话，最好能够选择一个固定的地方。 阿伦伯格森林，它位于A23号公路的六号出口，大约距瓦朗谢讷的西北部5千米。另一处则是Carrefour de l’Arbre位于Gruson镇和Camphin en Pévèle镇之间，大约位于里尔的东南方四千米左右。 弗兰德斯鹅卵石赛有两大著名的爬坡：一个是在N8号公路上位于奥德纳尔德西南部五千米远的Koppenberg，另一个更在东南方，靠近N36号公路，介于贝尔赫姆和龙瑟之间的Kwaremont，你可以在等比赛时去附近的咖啡馆喝点啤酒，吃些薯条和沙拉酱。 9.跟你的孩子一同骑行 自行车运动对谁来说都是最好的锻炼方式，尤其是对小孩子来说。骑自行车能够帮助小孩子形成良好的心血管系统，这可是个不断提供给你能量的礼物。骑行也不会给小孩子的骨头过大的压力。所以孩子们可以安全的尽情释放他们对体育的热爱。 骑自行车还能培养孩子的方向感和对家乡的热爱。他们能在骑车的时候发现乡间的小径，逐渐的成为一名户外运动爱好者，这种影响将持续他的一生。  怎么做？ 与家人一起出去骑行是非常好的，但是真正能创造出骑车热情的是比赛的刺激感，孩子们都喜欢竞争，如果他们把自行车看作一项运动，其他的事情也会渐渐有起色。 很多的职业自行车手都对乡村有着深深的热爱，但比赛仍是他们的最爱。如果你参加比赛那你就知道该怎么做，如果你并没参加过比赛，你可以去www.britishcycling.org.uk，网站上能提供给你很多的信息。 8.吸引50个人加入到你的骑行队伍中来 你这么做可能是无意识的，但是无论如何，你的热情会吸引到其他人加入你的队伍。现在有成千上万的车手在公路上骑行，但是现状仍然并不理想，当然，它们正在变得越来越好。至少自行车成为了国家热议的一部分，以前可并不是这样的。 但是如果我们每个人都能吸引50个人加入到骑自行车或三轮车的队伍中，并让骑行变成他们生命中的一部分，那世界将会变成什么样呢？那将会出现一个特别大的组织，而且这个世界也会因骑行变得更美好。 怎么做？ 把它当作一个任务。但是没必要因此焦躁不安，这只是生活清单里的一条而已。当你和别人一起骑车的时候鼓励别人参与进来，也许可以在工作单位或学校组一个骑车小组。参加一个自行车俱乐部，或者你自己创办一个。 做这件事非常简单，英国自行车组织会帮助你，还有一个叫“国家号角”的组织（ www.clarion.org）向你提供三名成员和六英镑的费用来帮你创建一个俱乐部。当自行车运动变成一种消遣时这个组织就出现了，但是他们现在的口号是“自行车骑行者的社交网络”。 |
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