08年健身记录

轮语 · 2008-4-1 21:48:48

老A跑步次数的频率很高啊,莫非在练传说中的铁男

aaron · 2008-4-1 22:47:22

每周二是固定跑步时间啊
今天跑了6公里，第一次带了心率表，中途心率都在170左右，总时间是30分15秒，比第一次跑明显轻松很多。
今天就3个人跑6公里，有1个女的跑8公里，还有一个女的跑10公里，太强了，有这样的榜样在，我一定会坚持锻炼的

雪山飞狐 · 2008-4-1 22:53:15

好
今天我也绕城了！！！
同样有进步！！！

小北 · 2008-4-2 10:31:54

偶在上海为你们加油

aaron · 2008-4-4 22:07:59

4月4日周五，廊桥沿环城河跑，过稷山公园，到环城东路路口折返，返回廊桥，距离不知道，时间23分20秒。
参加人员还有飞狐、苦行僧、疯狂的人。

小北 · 2008-4-4 22:55:58

不错的说

雪山飞狐 · 2008-4-5 22:21:02

又下雨了！！！
只能在家举哑铃！！！

aaron · 2008-4-5 23:38:04

4月5日周六，去平王采花，两上两下，来回估计50多公里

TT同学 · 2008-4-6 00:35:51

老A 在酝酿什么大动作

aaron · 2008-4-6 00:40:27

没有大动作啊，就想锻炼身体常态化，呵呵

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