08年健身记录

aaron · 2008-7-10 10:44:21

间隔了个把月，我终于复出了

早上龙井2上2下，来回27公里。

翔翔 · 2008-7-10 21:12:42

循序渐进,慢慢恢复

aaron · 2008-7-17 09:32:22

7月12日折叠16公里
7月13日折叠20公里左右，包括驼峰山1.4公里变态爬坡

7月16日杭州公路车高强度夜骑57公里

7月20日滨海骑计时赛赛道，爬驼峰山变态坡，来回50左右

7月21日游泳池折腾1小时

轮语 · 2008-7-24 20:33:23

又忘了这里吧

aaron · 2008-7-24 20:57:45

原帖由轮语于 2008-7-24 20:33 发表

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又忘了这里吧

是的忘记了
7月22日，游泳
7月23日，游泳
今天休息了

路边飞 · 2008-7-24 22:26:34

a向铁三挺进啊

翔翔 · 2008-7-25 23:00:34

aaron · 2008-7-31 10:33:48

7月25日游泳
7月26日游泳
7月28日游泳
7月29日游泳
7月31日游泳

路边飞 · 2008-7-31 10:44:22

多点细节嘛比如说今天在游泳池遇见一个身材超赞的mm

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