运动志(第一季完结 6.15—11.9)

雪山飞狐 · 2008-9-2 13:08:05

原帖由 路边飞 于 2008-9-2 08:55 发表

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9月1日
跑步 3000m
周日羽毛球搞得我半边身子酸痛，跑跑步感觉好多了

多打打就不酸了！！！

路边飞 · 2008-9-2 16:34:26

半边身子的运动实在没多大想法

雪山飞狐 · 2008-9-2 22:01:44

原帖由 路边飞 于 2008-9-2 16:34 发表

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半边身子的运动实在没多大想法

打球是全身运动的！！！
难不成赤鹫用单腿！！！

路边飞 · 2008-9-3 09:12:25

9月2日
单车 30km
我的链条该换了。

路边飞 · 2008-9-4 08:20:03

9月3日
跑步 6000m
感觉很好

雪山飞狐 · 2008-9-4 08:21:36

原帖由 路边飞 于 2008-9-4 08:20 发表

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9月3日
跑步 6000m
感觉很好

这样下去可以跑一万米了！！！

路边飞 · 2008-9-4 08:45:45

两年前状态好的时候，和小猪一起跑过环城一圈12km

那时候小诗可以跑8km

路边飞 · 2008-9-6 14:27:55

9月5日
跑步 4000m
天开始凉快了

路边飞 · 2008-9-8 08:31:36

9月7日
单车 60km
岩里

翔翔 · 2008-9-8 20:05:13

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