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继续我的跑步生活

雪山飞狐 2010-8-10 22:26:36 显示全部楼层 来自: 中国浙江绍兴

这不是 勾引我也去弄一双~~~
吐鲁番 2010-8-11 08:22:29 显示全部楼层 来自: 中国浙江绍兴
请问这鞋子,需要多少银子一双?
小怪 2010-8-11 08:42:22 显示全部楼层 来自: 中国江苏南通
原价750,我在俏物悄语折扣网里买的打四折。
小怪 2010-8-25 21:04:49 显示全部楼层 来自: 中国江苏南通
似乎很久没跑步了
8公里  52分钟   平均心率173
8/25
小怪 2010-8-27 22:13:12 显示全部楼层 来自: 中国江苏南通
昨天刚出门就下大雨,被淋惨了
今天6点钟下了20分钟的雨,8点多去跑特别凉快。哈
路跑9.5公里 53分30秒  平均心率178
8/27
小怪 2010-8-29 23:01:25 显示全部楼层 来自: 中国江苏南通
今天120分钟计时跑   共跑19.5公里  平均心率174   
8/29
石头KK 2010-8-29 23:41:35 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
厉害!
小怪 2010-9-1 09:57:38 显示全部楼层 来自: 中国江苏南通
7公里  45分钟  其中100米加速4次  最高心率198
8/31
小怪 2010-9-2 21:55:48 显示全部楼层 来自: 中国江苏南通
7.8公里  38分46秒  平均心率182  最高199
今天是我最近跑的最快的一次了。但和以前还是差很远。
9/2
小怪 2010-9-5 23:11:51 显示全部楼层 来自: 中国江苏南通
今天刚买了个非利浦运动MP3,很适合长距离放松跑的时候戴。哈哈
今天130分钟计时跑   22.4公里  平均心率169    最高185
跑完只剩鞋子还是干的了。其他全湿了。
9/5
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