继续我的跑步生活

回复  纨童拖帅


    只是冲刺的时候有点疼。休息一天就好了。
小怪 发表于 2010-9-14 10:26

                               
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    到底是年轻人啊，不应期 这么短.....我老了，得靠药了。

最近买了一种“Puritan's Pride硫酸氨基葡萄糖维骨力+软骨素+MSM ”在吃。

上周喝酒过量，好几天都晕呼呼的。加上工作比较忙。停跑了一周。
10.7公里  1小时02分17秒   平均心率166    最高184
9/21

到底是年轻人啊，不应期 这么短.....我老了，得靠药了。

最近买了一种“Puritan's Pride硫酸氨 ...
纨童拖帅 发表于 2010-9-14 10:51

                               
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    拖帅，现在还在跑步不？晚上还是早上在跑？

拖帅，现在还在跑步不？晚上还是早上在跑？
居士 发表于 2010-11-11 09:19

                               
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    在跑的，晚上下班跑回家，5K左右，慢跑，时间穷人，没时间啊。

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