想在关门时间内完成“杭马”赛，不知道有没有这种可能

昨天周一傍晚，继续里陀山五峰寺步行一小时
今天8月16号   周二
四点四十五分起床，五点钟开跑
跑了10圈，18公里，用时105分25秒

具体为
           第一圈：11分15秒
           第二圈：10分10秒
           第三圈：10分
           第四圈：10分
           第五圈：10分
           第六圈：11分
           第七圈：11分40秒，第七圈开始时，前面有三位中学生在跑，追上她们后，按她们的节奏跑了一圈，真舒服！
           最后三圈：31分20秒，
           到6点45分25秒结束，总用时1小时45分25秒
           

具体为
           第一圈：11分15秒
           第二圈：10分10秒
           第三圈：10分
           第四圈：10分
           第五圈：10分
           第六圈：11分
           第七圈：11分40秒，第七圈开始时，前面有三位中学生在跑，追上她们后，按她们的节奏跑了一圈，真舒服！
           最后三圈：31分20秒，
           到6点45分25秒结束，总用时1小时45分25秒
           

今天8月17号  周三
    休跑一天，早晨自行车绕圈9圈，16公里，40分钟；干农活一小时

今天，
8月18号  周四
天气不热，状态不错，向半马靠近，跑了11圈，19.8公里，用时115分12秒
       早晨4点15分起床，4点42分开跑，天还有点黑，整个村子，只有一户做生意的人家开了大门，在门开碰上了。慢跑了一圈，看不清码表，跑第二圈时，勤快的人家楼上的灯亮了，数了下，有七户人家，第三圈跑下来后，干农活的人已经下地了，看了一下时间，5点15分25秒，用时33分25秒，有点慢的。
       第四圈开始没看时间，到第十圈时，看了一下，6点28分15秒，用时为106分15秒，最后一圈开始加速，200米冲剌后，跑完11圈时的时间为：6点37分12秒，最后一圈9分差3秒，稍微有了点进步，看来跑半马已经不成问题了。

旅游回来 我也要 多跑步咯

昨天，
8月19号  周五，
早晨起来风很大，休跑
傍晚，继续里陀山五峰寺步行一小时。
今天，
8月20号，周六
早晨   4点55分起床，5点14分开跑  6点25分45秒结束
       跑步7圈  12.6公里   用时71分45秒

前天周六：
    下午芝塘湖游泳两个来回，约800米；爬山小尖山上大尖山下，一个半小时；傍晚里陀山五峰寺步行1小时

昨天，8月21号，周日：
    早晨  跑步4圈  7.2公里，用时38分钟，（其中轻松跑3圈，30分钟，加速跑1圈，8分钟）
    上午  干农活  2小时
    下午  芝塘湖游泳两个来回，约800米，干农活1小时
    傍晚  散步1小时

今天，8月22号，周日：
    早晨起来下雨，跑休一天

今天，8月23号，周二
早晨，轻松跑4圈，7.2公里，用时41分钟

什么时候有空一起跑？让偶也膜拜一下。。。