我的跑步贴！

aaron · 2010-1-7 08:40:12

天冷了还在坚持，顶一个

懒羊羊 · 2010-1-7 08:51:32

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

雪山飞狐 · 2010-1-7 11:22:09

万斤顶

老蒋 · 2010-1-7 19:09:02

佩服，速度比我快1/3

小怪 · 2010-1-7 20:50:03

今天约了三个跑友一起路跑，芳菲骑车给我们做后勤。哈哈。绕城东一小圈。终点为第一健身。大约9．5公里左右。用时46分35秒。平均心率170，最高188。跑好马上去骑动感单车。骑了20分钟，最后加大阻泥站立摇车的时候左小腿抽筋，马上下车，拉伸，洗澡，回家。

元月7日晚晴

懒羊羊 · 2010-1-8 08:46:48

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

小怪 · 2010-1-8 09:23:25

我的速度X2，距离X5才等于啊甘。哈哈。所以我只是他的十分之一

小怪 · 2010-1-12 22:56:13

路跑10公里，用时54分04

元月12日晚晴

懒羊羊 · 2010-1-13 08:51:24

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

雪山飞狐 · 2010-1-13 12:13:58

挡住水饺的诱惑坚持跑步
顶
懒羊羊发表于 2010-1-13 08:51

登录/注册后可看大图

跑完步要吃烤饺＋馄饨

		自动登录	找回密码
密码			注册