狐步飞影

可怜的娃，节日宁可在家自虐，也不来陪我喝两杯。

原帖由 路边飞 于 2009-2-15 18:08 发表

                               
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可怜的娃，节日宁可在家自虐，也不来陪我喝两杯。

我运动！！！
我快乐！！！
咋叫自虐呢～～～


[ 本帖最后由 jgf114k 于 2009-2-15 19:11 编辑 ]

2.15
肱二头肌 20×2×3 （20个一组，两臂，做了三组）
肱三头肌 20×2×3 （同上）
背部两侧 20×2×3 （同上）
三角肌     10×3  （10个一组，做了三组）
胸大肌     20×3  （同上）
背阔肌     20×3  （同上）

狐狸最近飞那里去了啊
影子都没

原帖由 阳光 于 2009-2-15 22:29 发表

                               
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狐狸最近飞那里去了啊
影子都没

光爷想我了啊！！！
我不是一直都在线的～～～

2008年最流行的网络语言之一：不出门，生活在网络世界里。
一直在线的－－－宅男。

3.3
肱二头肌 20×2×3 （20个一组，两臂，做了三组）
肱三头肌 20×2×3 （同上）
背部两侧 20×2×3 （同上）
三角肌     10×3  （10个一组，做了三组）
胸大肌     20×3  （同上）
背阔肌     20×3  （同上）

说什么呢

3.5
肱二头肌 20×2×3 （20个一组，两臂，做了三组）
肱三头肌 20×2×3 （同上）
背部两侧 20×2×3 （同上）
三角肌     10×3  （10个一组，做了三组）
胸大肌     20×3  （同上）
背阔肌     20×3  （同上）

看到最多的一个字：肌。下次遇到飞狐，一定要看看飞狐的肌肉。