锻炼日志，记录亦为坚持

祈年 · 2013-8-15 10:43:39

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本帖最后由祈年于 2013-10-10 16:06 编辑

从本月开始记录吧，8月14日前累计跑步95km，骑车200km。

8月15日，晨变速跑12km，跑山5km，累计跑步 12/107km 跑山 5/5km，骑车0/200km。

欢迎更多的小伙伴加入记录

微博交流祈_年 http://weibo.com/2176811540/profile?topnav=1&wvr=5&user=1

aaron · 2013-8-15 10:48:51

牛人

低调撒啊啊 · 2013-8-15 11:16:25

牛逼！！！！！！！！！！

♂萍蹤俊影♀ · 2013-8-15 11:23:02

牛逼呀！！！！！！！！！！！！！！！

祈年 · 2013-8-16 10:48:27

本帖最后由祈年于 2013-8-16 11:33 编辑

8-16 壹基金为爱同行路线，跑山27km，时间3小时54.累计跑步 0/107km 跑山27/32km，骑车0/200km

祈年 · 2013-8-17 15:25:29

8-17 骑车40k，跑步5k 累计跑步 5/112km 跑山0/32km，骑车40/240km

施政 · 2013-8-17 16:53:46

插个队。。我擦

祈年 · 2013-8-18 15:07:00

本帖最后由祈年于 2013-8-18 17:27 编辑

8-17 LSD轻松跑跑20k，配速5分累计跑步 20/132km 跑山0/32km，骑车0/240km

花兆洪 · 2013-8-18 15:09:26

对慢跑友兴趣＋游泳＋骑车

再见明天 · 2013-8-18 15:21:52

{:soso_e179:}

祈年是曾经参加 412 环绍的牛人吧

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